Tanggal (buah) poster di AllPosters.com

Kita semua telah melihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di hampir setiap toko kelontong buah kering bagian. Beberapa indah perawatan kulit keuntungan kurma buah-buahan yang disediakan di bawah . Tanggal buah mengandung enam. 5 -eleven. 5 % overall serat makanan (dari yang tidak larut 84-ninety four% dan enam-sixteen% serat diet regime boleh larut) dan sangat kaya fenolik antioksidan (1-two %) terutama kental tanin pigmen terutama berdasarkan pada (−)-epicatechin kimia polimer. Beberapa tanggal menyediakan buah-buahan untuk pasar di kecil pulau Margarita lepas pantai dari Venezuela Utara.

Buah substansial dapat dimakan segar atau kering atau dapat ditekan untuk jus nya. Untuk mendapatkan buah sekuritas kualitas , tandan tanggal perlu akan menipis dan dikantongi atau ditutupi sebelum pematangan sehingga sisa buah mengembangkan lebih besar dan dilindungi dari iklim dan hama seperti burung. Menurut University of Rochester Bisa tidak mencukupi asupan serat Pusat Kesehatan, memicu sembelit ( dua). Tanggal, menjadi hebat dapat sumber serat, memecahkan ini kesulitan .

Beberapa penting nutrisi untuk hati kesehatan seperti magnesium, kalium, dan vitamin B- enam adalah didapat tanggal. Klasifikasi hanya mengacu pada tahap pematangan buah, yang berarti yang memiliki tanggal kering kurang kelembaban dari tanggal yang lembut. Masakan di dunia menggunakan tanggal di sedikit dan besar jumlah, tetapi memiliki juga kritis untuk dicatat bahwa buah pohon kurma juga datang dengan banyak kesejahteraan imbalan .

Hai, aku makan enam -seven tanggal per harinya saya pertama buruh adalah usaha dan singkat , hanya mengambil three jam dan mendapat bayi .insha Allah saya mengkonsumsi itu lagi di sekitar . Ada banyak jenis tanggal diakses di seluruh dunia, tapi tanggal Medjool satu dua yang paling komersial diproduksi dalam AS Yang paling sering dibuat adalah tanggal Deglet Noor (atau Nour), tetapi Medjools besar, lembut dan manis.

Menghindari yang telah mengkristal gula pada kulit mereka ( kecil putih adalah baik-baik saja, tapi tidak sebenarnya kristal), karena yang menunjukkan tidak sangat segar more info seperti Anda mungkin seperti. Lebih banyak menarik tentang tanggal adalah bahwa gula mereka secara bertahap dirilis ke dalam aliran darah ini sama-sama terus kelaparan di Teluk. Seperti yang saya tidak terlalu lama yang lalu mulai untuk menemukan keluar banyak benih yang di beberapa contoh sehat maka buah-buahan ( beberapa benar aspek dari mereka pula).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *